每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!养生从养心开始,减肥则从消气开始!上火刮痧,着凉拔罐!冬季早餐必备2款养生粥女性生先养血,补血过还苦楚,补血药它危害大立春:养生五要五不要,否则落下一身病常按这些穴位保健又养生